A policisztás ovárium szindróma (PCO) jellemzői: számos ciszta megjelenése a petefészkeken, menstruációs zavarok, meddőség, hiperandrogenizmus klinikai megjelenései (pl. fokozott szőrnövekedés), kardio-metabolikus kockázat emelkedése, pszichés zavarok.

Irodalmi adatok alapján a fizikai aktivitás PCO-ban növeli a fittséget, javítja a kardiovaszkuláris, hormonális és pszihés állapotot, a teherbeesés esélyét, mely pozitív hatásokat tovább javítja az energiabevitel mérséklése.

Obes Rev. 2011 May;12(5):e202-10.

 énEgészségem licences edzőkkel a hatékony és biztonságos mozgásért!