Egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá a cukorbevitel és szív-és érrendszeri megbetegedések kialakulása közötti összefüggéseket. Egy 2014-es JAMA vizsgálati eredmény szerint a magas cukorbevitel növeli a kockázatát a szív-és érrendszeri betegségek miatti halálozásnak. Ha a kalória bevitel…

Szívbetegek körében a rendszeres, hat hónapon keresztüli kerékpáros edzés nem csak a szív-érrendszeri állapotot javítja, de jelentősen csökkenti a merevedési zavart is. A merevedési zavar javulása annál jobb volt, minél nagyobb volt induláskor a zavar. Társaim: irány mozgás, és jó lesz a…