Hőhullámok, kipirulás, izzadás, szívdobogás, alvászavarok, ízületi- és hátfájdalmak: a klimax, menopauza tünetei. Egy finn tanulmányban a vizsgálók arra voltak kíváncsiak, hogy az életmód hogyan és milyen mértékben befolyásolja a tünetek megjelenését. Életmódtényezők, mint dohányzás,…

Legtöbb ember azért kezd el mozogni, mert fogyni szeretne. A mozgásnak azonban a fogyás mellett számos értékes és hasznos, egészségmegőrző, betegség-gyógyító hatása ismert. Ezek a pozitív egészséghatások gyakran a testtömeg csökkentésén keresztül jelentkeznek, de igen nagy arányban a testtömegtől…