Grelin az egyetlen ismert étvágynövelő hormonunk, mely nagy eséllyel áll a fogyást követően jelentkező megnövekedett étvágy hátterében. Ennek megfelelően a mai kutatások egyik központi témája a grelin befolyásolási lehetőségei. Érdemes összefoglalni, hogy ma hol tart a…

Legtöbb ember azért kezd el mozogni, mert fogyni szeretne. A mozgásnak azonban a fogyás mellett számos értékes és hasznos, egészségmegőrző, betegség-gyógyító hatása ismert. Ezek a pozitív egészséghatások gyakran a testtömeg csökkentésén keresztül jelentkeznek, de igen nagy arányban a testtömegtől…